Welkom op de website van sportvereniging Unitas Doorn. Neem vooral een kijkje. Onze club telt zo’n 100 enthousiaste leden in alle leeftijden. Voor de kleinsten is er kleutergym, daarna kunnen kinderen doorstromen naar de recreatie- of selectiegroepen. Ook volwassenen vinden hun draai bij Unitas. Elke maandag- en woensdagavond gaan de voeten van de vloer tijdens de Total Body Work Out. Plek van samenkomst is de gymzaal aan de Van der Leelaan. Heeft u of uw kind zin om plezierig mee te bewegen? Volg dan eens een proefles. We zien u graag bij Unitas!

Lees meer over de geschiedenis van de turnvereniging Unitas

Proefles?

Laatste nieuws

Welkom aan de 55+ groep!

Sinds september van dit jaar heeft Unitas er zo’n 26 nieuwe leden bij. Rond de zomervakantie kwam de vraag of Unitas deze groep wilde ‘overnemen’. Na gezamenlijk overleg hebben we hiertoe besloten, mede omdat de 55+-/GALM-groepen (Groninger Actief Leven Model), zoals ze eerder genoemd werden al langer tijd onderdeel uitmaakten van sportvereniging Unitas. 

Deze 55+ groep is een groep senioren die wekelijks sport onder de enthousiaste begeleiding van Teunie Emons. Elke week wordt er iets anders gedaan, aangepast aan het niveau van de deelnemers. Belangrijk is dat een ieder doet wat bij hem/haar past. Zo wordt er gebadmintond, getennist, gevolleybald of gehockeyd, maar pas nadat er getraind is op conditie en er grondoefeningen zijn gedaan. Deelnemers werken met verschillende materialen, dit houdt de lessen gevarieerd. Bij mooi kan men ook besluiten tot een wandeling in het bos, waarna de groep de training afsluit in de zaal.  

Gezelligheid ook belangrijk!

Deze groep is al jaren actief op de maandag middag van 14.15 uur tot 15.45 uur in Steinheim. Na de lessen drinken de deelnemers nog iets in de kantine. Een paar keer per jaar organiseert de groep extra activiteiten. Zo vindt er jaarlijks een badmintontoernooi plaats met de jeugd van Schoonoord, is er een Kersttoernooi met omliggende, soortgelijke groepen en is er een feest met de groep. Behalve sportief bezig zijn met elkaar, staat gezelligheid ook hoog in het vaandel. Kortom: een enorm leuke groep en aanwinst voor Unitas, die op deze manier voor elke leeftijd een sportaanbod heeft.

Achtergrond GALM-project 

Het GALM-project is in de jaren negentig is ontwikkeld vanuit de faculteit Bewegingswetenschappen in Groningen. Sinds 1997 is het aangeboden aan gemeenten. Het is ontwikkeld als bewegingsstimuleringsmethodiek om ouderen (55+) die onvoldoende lichamelijk actief zijn te activeren om meer te gaan bewegen in hun eigen wijk of buurt. In de loop der jaren zijn er nieuwe bewegingsprogramma’s uit voort gekomen die inmiddels een eigen naam hebben maar nog wel aangeduid worden als GALM-projecten. 

 

Wilt u meer informatie over deze groep of misschien een proefles meedoen, stuur dan een mail naar This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it..